１０月２１日は、暦の上で「土用（どよう）」です。
「秋土用」とも言います。
立冬の直前の１８日間を指します。

昔から、「季節の変わり目」と言われ、
体調を崩しやすい頃です。
体調管理をしっかりしましょう！

キーワードは、
「早寝・早起き・朝ごはん」
「うがい・手洗い」
「スマホ・ゲームは絶対に１日１時間未満」です。

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