11月６日第４回ふれあい教育セミナーを開催しました。今回は表情筋トレーナー、松下美奈子先生をお迎えし「笑顔の表情筋トレーニング」を行いました。
表情筋トレーニングとは、普段使わない顔の筋肉を動かし、衰えないように鍛えるものです。顔の筋肉を鍛えることにより、しわ・たるみの改善はもとより、肌の血行がよくなり、リンパの流れもよくするため小顔効果もあり、表情筋を自由に動かせるようになったころには笑顔の素敵な人になれるということです。参加された方々は、セミナー終了後素敵な笑顔で帰られました。