坂下中学校では、今週に入ってインフルエンザと診断される人が増えてきました。現在、２年生を中心に９人がインフルエンザＢ型と診断されています。これから、ますます流行することが予想されます。以下のことに気をつけて、インフルエンザを予防しましょう。
（１）過労を避け、十分な睡眠、栄養、保温に心がけ体調を整えましょう。
（２）人ごみへの外出をできるだけ避け、帰宅時には、手洗い・うがいをしましょう。
（３）咳エチケットを心がけましょう。
　○　咳・くしゃみが出るときは、他の人にうつさないようにマスクをしましょう。マスクを持っていない場合は、ティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけて１ｍ以上離れるようにしよう。
　○　鼻水・痰などを含んだティッシュはすぐにゴミ箱に捨てましょう。
（４）インフルエンザの疑いがある場合は、早めに医師の診察を受けましょう。
　○　インフルエンザの出席停止期間は、「発症した後５日を経過し、かつ、解熱後２日を経過するまで」です。