１１月２８日（木）
学校保健委員会が行われました。

今回のテーマは『ストレス』
前半は、保健委員会によるストレスに関するアンケート結果の報告でした。
坂下中生のストレスの原因（ストレッサー）の種類や割合などが報告されました。

後半は、スクールカウンセラーの瀬戸口さんによる、ストレス対処法についてのお話でした。瀬戸口さんからは、ストレスを軽減させる呼吸法などを学び、生徒みんなで実際に行ってみました。

ストレスと上手に付き合い、心身ともに健康な坂中生でありたいですね。