保健委員会★ミニ指導9月 ＮＯ．２
- 公開日
- 2019/09/11
- 更新日
- 2019/09/11
保健室
平日と休日の睡眠時間帯がずれすぎると、体調不良になります。平日も、休日も、寝る時刻や起きる時刻をだいたい同じにするように、生活しましょう。
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