１１月２４日(火）本校体育館において「睡眠を正しく知ろう」をテーマに学校保健委員会を開催しました。最初に、保健委員が睡眠に関する実態調査の結果から見えてきた課題を報告しました。次に、岡崎女子短期大学の准教授、山下晋先生から「元気な脳のつくり方」というテーマで講演をしていただきました。脳を元気にするためには、まずエネルギー源である朝食をしっかりバランスよく食べること、そのためには早寝早起きをすることが大事だということをお話しいただきました。また、海馬の働きをよくし、記憶を定着させるためには睡眠をしっかりとることが大切だということなどを教えていただきました。睡眠・食事・運動などの規則正しい生活習慣が元気な体・心・脳を作っていくことがわかりました。