今日は１年生の保健・体育で養護教諭の先生がストレスの対処法の授業を行いました。
脈を数えてみて緊張した時や、焦った時など心境の変化を考えながら、正しいリラックス方法や、ストレスの対処法を考えていました。

たくさん悩みを抱える時期です。困ったときは周りの大人や友達に相談！
上手にストレスや疲れを取りながら中学校生活で成長していってくださいね！