マット運動で「開脚前転」の練習をしています。昔に比べて体がかたい子どもが増えています。立って膝を伸ばしたままで、手の指先が床につきますか。体の柔らかさは、けがの予防につながります。
　小学生の頃、毎晩布団の上で逆立ちの練習をして、ふすま紙をやぶって親に叱られたことを思い出しました。高学年になると運動会で倒立やブリッジの演技があります。柔軟体操や腕立て伏せなどを毎日して、体作りをしておくといいですね。