先週９月５日（木）に、５年生の身体測定を行いました。

同時に行った保健指導では、「いいすいみんをとるために」という学習をしました。
早寝早起きができて、すいみん時間を十分にとることが大切なことはわかっていると思います。
しかし、毎日の生活の中で、わかってはいるけど眠れない、そんな事情がありますね。

最初に紙芝居を見た後、わかってはいるけど眠れない事情をを出し合い、
解決策や代案を考えました。


みんなの「いいすいみんをとるための決意表明」を紹介します。

○　テレビを１０時前には消します。
○　宿題を早く済ませて、テレビを長く見ないようにします。
○　見たいテレビは、録画するようにします。
○　９時半までにふとんに入るようにします。
○　９時に寝て、６時に起きるようにします。
○　眠くなったらそのサインを見逃さないようにして、すいみん列車に乗り遅れないようにします。