今週は気温が３５度を超える予報が出ています。熱中症で気分が悪くなり、倒れてしまう人が出てきます。水分や塩分を補給して、日陰で体を休めながら、無理しないように過ごしたいです。
　気温や湿度などから計算をする「暑さ指数」があります。この数字が３１度を超えると、外での運動は中止になります。９日は午後３時の時点で、暑さ指数が３４度もありました。今週はずっとこれぐらいの暑さ指数になるようです。十分気をつけましょう。