今日は、「おやつの取り方」について、カルビーの先生から教えていただきました。おやつの役割や、適切な量や時間、裏面の表示の見方などについて学びました。子どもが１日に必要とする２０００Kcalの十分の一、２００Kcalが目安となり、ポテトチップスの量にすると３５gに当たるそうです。また、食べるなら、夕飯の２時間前までに食べ終わるのがよいそうです。
　多くの子どもは、家の人に「ご飯が食べられなくなるよ！」と注意された経験をもっていましたが、これで適切な量や時間について、自分で考えられそうですね。
　お土産もいただき、みんな笑顔で終わった出前授業でした。