１年で、昼間が最も長く、夜が最も短い日です。冬至と比較すると、昼間の時間差は、4時間以上もあります。暦の上では夏季の真ん中にあたりますが、実際には梅雨の真っ盛りで、暑さのピークは１カ月ほど先になります。
　冬至にはかぼちゃを食べる風習がありますが、夏至は地方によって様々で、関西ではこの日にタコを食べる習慣があり、関東地方では焼き餅をお供えたりします。沖縄では、この頃に吹く季節風を、「夏至南風」といいます。この風が吹くと、梅雨が明けて本格的な夏の訪れるそうです。