１学期の最後の給食は、主食が「ご飯」、主菜が「ゴーヤチャンプル」、汁物が「もずく汁」、そして「牛乳」と「セレクトデザート（米粉のシークワーサータルト・ピーチゼリー）」です。

　今日の食育メモは、「夏休みの過ごし方」についてでした。夏休みは、不規則な生活になりがちですが、毎日同じ時間帯に朝食を食べるようにしましょう。

　朝食を毎日同じ時間帯に食べると、「体内時計」がリセットされ、生活リズムが整います。決まった時間に胃腸が活発に動くようになるため、朝ご飯をたくさん食べることができ、午前中から脳と体がしっかり働いて集中力もアップします。夏休み中も、毎日同じ時間帯に朝食を食べ、健やかな１日をスタートさせましょう！