献立
　ご飯
　大根と豚肉の煮物
　おひたし
　ぶどうゼリー
　
おひたし（ほうれん草）
　食べ物クイズです。１年の中でほうれん草が一番おいしい「旬」はいつでしょうか？

１　春　　　２　夏　　　３　秋　　　４　冬





　答えは　４　の冬です。１月から２月の間のほうれん草は、寒さで葉っぱが凍ってしまわないように糖分を蓄えているので甘みがあり、葉が厚くて一番おいしいです。ビタミンＣという栄養は夏のものと比べ、３倍も多くあります。