献立
　ご飯
　笑顔のカレーシチュー
　フルーツミックス
　アーモンド入り小魚
　
アーモンド小魚
　アーモンドなどのナッツ類は、植物の種です。そのため、発芽した後の生長に必要な栄養分がたくさん含まれています。アーモンドには、健康に良い油がたくさん含まれていて、血液をサラサラにして血管の病気を防いでくれます。小魚といっしょに、よくかんで食べましょう。