献立
　玄米ごはん
　笑顔のハヤシシチュー
　根菜サラダ
　オレンジ
　

オレンジ
　これから季節はみかんに代わり、オレンジ、しらぬい、きよみなどの柑橘が出てきます。皮をむくのがめんどう、食べにくい・・・など苦手な人もいますが、最近では、アスリートが利用する食堂メニューで、常に柑橘が取り入れられるなど、スポーツ栄養学の研究により、スポーツに適した果物として非常に注目されています。