献立
　あいちの米粉パン
　白いんげんのスープ
　ハンバーグの照り焼き
　はっこう乳
　
米
　主食量が１０月から増えます。４月に比べると身体も成長し、過ごしやすい気候になるため、食欲も増してくるためです。一人当たり、寿司飯一つ分くらいのごはん量が増えることになります。いつもより一口余分にごはんを食べるつもりで意識してみましょう。