献立
　麦ごはん
　中華海鮮うま煮
　揚げシュウマイ（２個）
　もやしのナムル

もやし
　もやしは、「若い芽がぐんぐんのびていく」という意味の「もえ出る」から名付けられました。豆を水にひたして暗いところで育てると、もやしができます。見た目はひょろひょろしていますが、植物の芽であるもやしは、生きていくための栄養がいっぱいつまっている、力強い野菜なのです。