献立
　麦ごはん
　大根と豚肉の煮物
　ごぼうとナッツのサラダ
　冷凍洋ナシ

ナッツ
　ナッツは、かたい皮やからにつつまれた木の実のことです。古代の時代から貴重な保存食としてだけではなく、神さまへのおそなえものなどにも利用されていました。発芽や成長するために必要な栄養素がぎゅっと詰まっているので、数粒食べるだけで、高いエネルギーや様々な栄養素が得られます。