献立
　ごはん
　牛乳
　豆乳汁
　ひじき入り親子そぼろ(ひじき入り鶏そぼろ)
　ココアパウダー

＊ごぼう（豆腐汁）
　日本では、ごぼうの根っこの部分をとん汁や煮物などでよく食べますが、その他の国ではほとんど食べられていません。中国では、ごぼうの種を薬として使います。東洋医学では、ごぼうは体を温める働きがあり、寒い時期にピッタリな食材です。また食物繊維が多いので、おなかのそうじに役立ちます。ごぼうサラダをよくかんで食べましょう。