献立
　ごはん
　牛乳
　豚肉とたまねぎのうま煮
　おひたし
　冷凍みかん

＊　豚肉
　豚肉は、みなさんの体を大きく強くするたんぱく質が、たくさん含まれています。また、ごはんやパン、めんをエネルギーに変(か)えるのを助(たす)けるビタミンB１があります。肉の中で一番ビタミンB１がたくさん入っています。ビタミンB１は、「疲れをとるビタミン」といわれており、夏バテを回復させ、元気に過ごすために必要な栄養素です。