献立
　ごはん
　牛乳
　高野豆腐の卵とじ(高野豆腐のうま煮)
　ツナサラダ
　小袋たまごなしマヨネーズ

＊野菜
　1日に子どもが必要な野菜量は３００ｇと言われています。成人は350ｇ以上です。愛知県成人の野菜摂取量は、悲しくも全国ワースト１です。子どもの時に野菜をしっかり食べる習慣を身につけ、将来、健康な身体を目指せるといいですね。ツナサラダには一人50g程度の野菜を使いました。卵とじにも50g程度の野菜が入りました。残さず食べれば1日の1/3の野菜が摂取できることになります。家庭では残りの２００gを目標に野菜を食べましょう。