献立
　ごはん
　牛乳
　マーボ豆腐
　バンバンジーサラダ
　ココアパウダー

＊　牛乳
　冷たい牛乳がおいしい季節です。牛乳はいろいろな栄養素がふくまれていますが、特に私たちに不足していると言われる「カルシウム」が、体の中で利用されやすい形で、たくさんふくまれています。カルシウムは、丈夫な骨を作るためにとても大切な栄養素です。成長期のみなさんには、欠かすことのできない飲み物です。夏休みに入っても毎日飲みたいですね。