献立
　ごはん
　牛乳
　けんちん汁
　からふとししゃもフライのごまみそかけ
　のり佃煮

＊　からふとししゃも
　ししゃも」のという名前は、柳の葉に姿が似ていることから、アイヌ語の「シュシュハム」から来ていると言われています。スーパーで主にししゃもとして売られている魚は、カナダやノルウェーなどでとれるカラフトししゃも、カペリンという魚です。頭や骨など、丸ごと食べられるので、小魚と同様に、カルシウムを豊富にとることができます。