献立
　ひじきごはん
　牛乳
　ソフトかれいフライ
　ボイルキャベツ
　やさいマフィン
　卓上ソース

＊ひじきごはん
　ひじきは海藻の仲間で、海の岩にくっついて育ちます。海の中の栄養をふくんだ、健康に良い食べ物です。とくに、骨や歯を強くするカルシウムや、血液を作るもとになる鉄分やおなかの調子を整える食物せんいなどがたくさん入っています。