献立
　麦ごはん
　牛乳
　肉じゃが
　和風サラダ
　のりふりかけ

＊麦ごはん
　麦は、パンやめんの原料となる小麦と、米と混ぜてご飯にする大麦があります。大麦には、病気を防いだり、おなかの調子をよくする、食物せんいという栄養がたくさん入っています。江戸幕府の徳川家康将軍は、大変健康に気をつかい、毎日麦ごはんを食べて、長生きをしたそうです。