献立
　麦ごはん
　牛乳
　夏野菜カレー
　ごぼうサラダナッツ入り
　冷凍みかん

＊　夏野菜カレー
　夏野菜カレーの中の夏野菜を探してみましょう。かぼちゃ、ピーマン、なす、トマト、ズッキーニなど、暑い日差しを浴びて育ったカラフルな野菜が入っています。色鮮やかな色には、夏の紫外線や害虫から身を守るために生み出した「第7の栄養素」といわれる「ファイトケミカル」が多く含まれます。これはガンなどの病気を引き起こす活性酸素を防ぎ、生活習慣病予防になると言われています。暑い夏を乗り切るために、夏休みに入っても、夏野菜をたっぷり食べましょう。