献立
　レーズンロールパン
　牛乳
　チキンビーンズ
　じゃがいもとベーコンの炒め物

＊　レーズンロールパン
　レーズンは、ぶどうを乾燥させたもので、「干しぶどう」ともいわれ、ドライフルーツの一つです。水分を飛ばし、栄養がぎゅっと凝縮されているので、スポーツで体が疲れたり、勉強に集中して疲れてしまったりした時に食べると、すぐにエネルギーに変わる効果的な食品です。