献立
　麦ごはん
　牛乳
　肉じゃが
　いわしの梅煮
　もやしとアスパラの和え物

＊　もやしとアスパラの和え物
　アスパラガスから発見された「アスパラギン酸」というアミノ酸は、体の疲れをとってくれます。「アスパラドリンク」などの栄養ドリンクを見かけたことがありますか。実は、野菜のアスパラガスから来ています。今が旬で、栄養が詰まったアスパラガスを味わいましょう。