献立
　ごはん
　牛乳
　さわにわん
　大豆のみそ煮
　アーモンド入り小魚

＊大豆のみそ煮
　大豆は「畑の肉」と言われています。それは、大豆が肉に匹敵する量のたんぱく質を含んでいるからです。日本が世界の最長寿国といわれる要因の一つとして注目されるのが、栄養バランスの良い日本食です。日本人は古くから、米、魚、大豆などを食べ続けており、大豆をうまく食生活に取り入れてきたことも、現在の長寿につながっていると考えられます。