家でじっとしているだけでは、心も体も弱ってしまいます。
体を動かすサイトもあります。
よかったら活用してみてください。

「家でもできる子どもの運動（動画）」
https://www.youtube.com/channel/UC4PJNKQW-CvD3SV0C406Qog


「手軽にできる！ながらでできる！？　Myスポーツメニュー（解説資料）」

https://www.mext.go.jp/sports/content/20200122-spt_sseisaku01-000002649_1.pdf