陸上部室内トレーニング
- 公開日
- 2014/07/10
- 更新日
- 2014/07/10
トピックス
台風の影響で、陸上部の屋外練習はしばらくできません。こういう時は体育館で室内練習をしていますが、体幹トレーニングを中心としています。本校の体育専門の教師が考案したトレーニングです。練習の後半は、器具を使ってのサーキットトレーニングを個人のペースでやっています。
