陸上部練習 ハードル
- 公開日
- 2013/06/17
- 更新日
- 2013/06/17
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ハードルを飛び越すには速く走るだけでなく、飛び越す技術が必要です。脚が前にすっと伸びて飛び越すための練習をはじめています。
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