保健室から、こんにちは！

いつもと違うゴールデンウイークが終わりましたね。
皆さんが新型コロナウイルスにかからないために頑張っている成果が、感染者が減少していくグラフにあらわれていますね。うれしいことです♪
油断はできないですが、そろそろ学校生活が始まりそうな予感！
やっと西山っ子に会える！とワクワクしている私です。

そこで、いずれ始まる学校生活を楽しく元気にすごすために、自分の体と心の調子を整えておきましょう。私のおすすめは【朝の日光をあびること】です！朝の早い時間に日光をあびることで体内時計が正常に働き、心も体も元気になります。

今日の皆さんの体調はどうですか？
朝、早く起きることができましたか？
朝ごはんを美味しく食べられましたか？

ぜひ明日から朝起きたら、窓のカーテンを開けて朝の日光を浴びてみましょう。もうすぐ始まるであろう学校生活に向け、元気をたくさんチャージしてくださいね。
皆さんの笑顔に会える日を心待ちしています！