「まごはやさしい」とは、バランスの良い食事の覚え方です。 それぞれに特長や高い効果のある食材の組み合わせで、日本には昔からあるおなじみの食材ばかりです。
ま…豆　ご…ごま　は（わ）…わかめ　や…野菜　さ…魚　し…しいたけなどのきのこ　い…いも類
今日のスープは、これらを全部使った味噌汁でした。

今日のメニューです。
・麦ごはん
☆ぽかぽか「まごはやさしい」スープ
・ぶたそぼろ
・おにまんじゅう
・牛乳