みなさん、こんにちは。
　休校が延長になり、ゴールデンウィークも家族みんなで過ごす時間が増えますね。しかし、おうちに家族がそろうと、食事の準備をされている方は、「すぐに次の食事の時間が来る！」と思いませんか？私も、一日中キッチンに立っている気がしています。・・・ちょっと大げさですね(笑)
　また、コロナウィルスに負けない体を作るには、栄養バランスの良い食事が不可欠です。
　そこで、今回は野菜を毎食食べるために、少しでも手間が減る方法を紹介します。ぜひ、お子さんに自分が食べたいものを選んでもらい、自分で混ぜたり、よそったりしてもらってください。自分で選んだものは、おいしく食べられますよ。