今日は「中井俊己のハッピーになる心のレッスン」より
次の言葉をご紹介します。

深呼吸をすると　天使が入ってくる

幼稚園の子が教えてくれました。
「腹が立ったら鼻から息を吸って、
　口からはくと落ち着くよ。
　そうすると天使が入って、
　悪魔が出ていくんだ」

やってみると、
あら不思議、
そんな気分になってきます。