ストレスをためやすいのは、
真面目（まじめ）で誠実な人です。

でも、責任感が強すぎて、
完璧（かんぺき）主義になると、
疲れやすくなります。

いつも１００％の力を出すのは、
土台無理なことです。
人間ですので、ミスはあるものです。

無理をしないで、
心も体も元気であるほうが、
仕事や勉強の成果は上がるものです。

１００％を目指しても、
１００％にこだわらないようにしましょう。