２年生が睡眠教育「睡眠の質をアップさせよう」に取り組みました。睡眠は量だけでなく質も大切です。質の良い睡眠をとることで、朝気持ちよく起きることができるし、睡眠のメリットをたくさん受けることができます。グループで、睡眠の質を高める工夫について意見を出し合い、クラスで共有しました。２年生は、2/17から睡眠チェックも始まります。睡眠の質がアップするように、睡眠習慣を改善していきましょう。