1年生が睡眠教育「睡眠の大切さを知ろう」に取り組みました。クイズを通して睡眠のメカニズムや役割を学習しました。また、たくさんの睡眠のメリットを学び、睡眠の重要性を理解することができました。そして、自分の睡眠習慣を振り返り、改善目標を立てました。授業後一週間、睡眠リズムを整えるため睡眠チェックを行いました。