保健委員が「ほけんだより」を使ってミニ指導を行いました。１月の保健目標は「ストレス対処について考えよう」です。ストレスがあるのは当たり前です。上手く対処できるかが重要です。今日は、オススメのストレス対処法の１０秒呼吸法をみんなで体験しました。自分に合ったストレス対処法を見つけておきましょう。