保健委員が「ほけんだより」を使ってミニ指導を行いました。７月の保健目標は「水分補給に気をつけよう」です。熱中症予防のために大事なことは、意識して、こまめに水分・塩分をとることです。水分補給のタイミングは、のどが渇いたと感じる前にこまめにとることが大切です。また、十分な睡眠をとることや、体調が悪いときは無理をしないことも重要です。熱中症対策を心掛け、今年の夏を元気に安全に過ごしましょう。