坂中生の皆さんへ

夏休みは明日19日（水）までです。明後日20日（木）より1学期の授業が再開されます。非常に厳しい暑さの中での再開です。体調を整えて登校してください。

熱中症対策については7月初旬にもお知らせしました。
https://swa.kasugai.ed.jp/weblog/system/message_view.php?school_id=kasugai04&target_sid=kasugai04&column_id=379541

また、夏休み直前にも昼の放送で坂中生の皆さんに伝えましたが、最近の暑さは比べものにはなりません。
20日からの８月の後半や９月での熱中症対策について、次のことなどを参考にあらためて備えをお願いします。

■まず熱中症を予防する「３つのとる」を中心に体調を整える。
・「休息・睡眠をしっかりとる」「水分をしっかりとる」「栄養をしっかりとる」
特に睡眠不足・寝不足が体調不良を助長します。

■服装や用具などで登下校の暑さ対策をする。
・体操服での登下校。状況によっては着替えもあるとよいかもしれません。
・日傘（雨傘で大丈夫です）や帽子で強い日差しを遮る。クールタオルや冷却タオルを活用する。
・自転車通学でのヘルメットは、空気・エアーが抜けるものでもかまいません。

■校内の過ごし方での対策をする。
・水筒の水などが無くなったら、保健室前のウォータークーラーや直圧水道で補給する。