１２月の保健目標は「睡眠について考えよう」です。体調不良で保健室に来る生徒の中には、寝る時刻が遅い生徒が多くいます。１時、２時などかなり遅く寝ている生徒もいます。免疫力アップ、記憶力アップ、精神安定などメリットがたくさんある睡眠を大切にしてほしいと思います。ミニ指導では、ほけんだよりを使って、睡眠と関係が深い三つのホルモンについて、保健委員が説明しました。