第２部では、中部大学教授の野田明子先生から「人生の３分の１の睡眠について知ろう」というテーマで講演をしていただきました。睡眠は、長寿や病気予防のため、また、成績アップのために重要だということをお話しいただきました。さらに、休日に起きる時刻が遅くなることなく、毎日、睡眠のリズムを一定にすることが、睡眠の質を上げるために大切だということを教えていただきました。