保健委員が、ほけんだよりを使ってミニ指導を行いました。今月の目標は「かぜを予防しよう」です。インフルエンザの特徴や予防法を説明しました。坂下中学校では、インフルエンザが流行し始めています。しっかり健康管理して予防しましょう。また、「めざせ！グッドスリーパー」のコーナーでは、睡眠と食事の関係について確認しました。睡眠の質をアップさせることができる食品や睡眠に悪影響を与える食べ物について説明しました。不規則な食生活は睡眠リズムを不安定にする原因につながります。気を付けましょう。写真は１年生の様子です。