いのちの学習２年★「睡眠の質をアップさせよう」
- 公開日
- 2016/12/05
- 更新日
- 2016/12/05
保健室
２年生にいのちの学習「睡眠の質をアップさせよう」を行いました。睡眠は、量だけでなく質も大切です。質のよい睡眠をとることで、朝、気持ちよく起きられるし、成長ホルモンをたくさん分泌させることができます。自分の睡眠を振り返り、睡眠の質を高める工夫を考えることができました。
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